①カットした玉ねぎとジャガイモをバターと一緒にレンジで5分ほど加熱する。
②フライパンにオリーブオイルと胡麻ラー油を入れテンパリングする。
③そこへ①と豚ひき肉を入れて塩コショウで炒める。
④さらにシメジを加え、スパイスカレーの素を
大さじ3杯(辛口の場合は6杯)入れる。
⑤カットトマト缶を入れる。
⑥焼き肉のたれをお好み量(目安は大さじ6杯)入れる。
(その他の例、ソースなどご家庭の味で)
⑦金つきたてごまを入れて出来上がり。
https://youtu.be/a_eVk-Io1Io
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